オフライン生活

最近は睡眠障害が強く出ていたので夜間のPC使用を控えている。

モニタという光源を直視することが体内時計を狂わせる。天気が悪くてどんよりしているとそれだけで気分もどんよりするし、人間ってのはどれだけ光に影響されているんだろうかと考えさせられる。